60代　御嶽ワンダリング記録

小田さん御嶽講習会

☆回転して止める

・バックスイープするときはのけぞらない。

・バックスイープの人は前漕ぎで止める。

・スイープの人はこがない。

・スイープを長めに入れる。

☆フェリーしてストリ−ムイン

１．エディーラインで左前が"チョン"で合図、左が強く漕ぎ、右は漕がない。

→11時に慣性が向くため、スムーズに進む。

２．回転して6時でゲートをくぐる。

３．くぐる時は前2人は漕がずにスイープ、バックスイープの準備。

４．高速回転で2時。左は漕がずに我慢。

☆エディーラインでストリームイン

１．10時で向かう。

２．エディーラインに左がキャッチでさして回転。右はスイープ。

→キャッチはひじを開かず視線を行くほうに向ける。

３．漕ぐ、ゲート通過

４．以上の３から同様。

Point

止めて漕ぐメリハリをつける。

静水での練習方法

曲げて止める。進む。のジグザグ練習。

成果/反省

大変勉強になった。上手く練習に取り込んでいきたい。